Skorpi2007- Журнал, 13 авг 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2022

65,6 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2022:

1561 ккал

Жир: 47,99г | Белк: 99,39г | Углев: 181,17г. Завтрак: Окей Банан, Каждый День Кешью Необжаренный, Геркулес Геркулес Монастырский, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Нежинская Молоко 1,5%. Обед: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Картофель Молодой, Vila Natura Мука Пшеничная Цельнозерновая Жерновая, Globus Томаты Черри, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный 45%, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой). Ужин: ВкусВилл Картофель Молодой, Красные Помидоры, Хлеб Три Зерна, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Грейпфрут, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис. подробнее ...

443 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 13 авг 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса