Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2022
|
71,9 кг
Потеряно до сих пор: 20,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1093 ккал
|
Жир: 41,37г | Белк: 96,70г | Углев: 85,45г.
Завтрак: Форель Слабосоленая, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Зеленый Чай, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Семушка Кешью Жареный, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Дикси Персики Плоские, Помидоры Черри. Обед: Укроп, Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи, Грейпфрут (Розовый и Красный), Огурец (без Кожуры), Дикси Персики Плоские, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Ужин: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Голубика, Зеленый Чай. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
