feklushenka- Журнал, 15 сен 14

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2014

71,9 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2014:

1348 ккал

Жир: 33,09г | Белк: 49,66г | Углев: 173,11г. Завтрак: Банан, Кофе, Леди Джем Варенье из Сливы, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Зеленый Чай, Мандарины, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Перекус/Другое: Творог 5%, Кефир 1%, Груши, Кефир 1%. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 15 сен 14

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса