elenaignatenkova- Журнал, 05 авг 22

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2022

71,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2022:

1280 ккал

Жир: 58,32г | Белк: 84,01г | Углев: 113,06г. Завтрак: Окей Груша Конференс, Зеленый Чай, Форель Слабосоленая, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Авокадо Авокадо, Семушка Кешью Жареный, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри. Обед: Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры), Абрикос, Дикси Груша Конференц, Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Кедровые Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Напиток из Шиповника, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Ужин: Куриный Бульон, Голубика, Зеленый Чай, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 05 авг 22

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса