Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2022
|
74,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1705 ккал
|
Жир: 66,21г | Белк: 123,04г | Углев: 161,06г.
Завтрак: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Лента Авокадо, Клубника, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Munz Горький Шоколад 70%, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Fish House Форель Слабосолёная. Обед: Рестория Шеф Хумус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе. Ужин: Сельдерей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Редис, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Дыня, Магнит Персик. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Света-kонфета-Изменение Веса
|
