Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022
|
72,3 кг
Потеряно до сих пор: 19,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1157 ккал
|
Жир: 53,84г | Белк: 83,03г | Углев: 92,70г.
Завтрак: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Форель Слабосоленая, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Киви, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Семушка Кешью Жареный, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри. Обед: ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Помидоры Черри, Дикси Груша Конференц, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Напиток из Шиповника, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (без Кожуры), Абрикос. Ужин: Куриный Бульон, Голубика, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Зеленый Чай. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
