Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1581 ккал
|
Жир: 66,51г | Белк: 82,11г | Углев: 162,08г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Крем Чиз, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной. Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Иней Фруктовый Лед, ВкусВилл Крем Чиз, Mission Deli Тортилья, Котлеты из Индейки с Кабачком, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Schonfeld Сыр Бри. Ужин: Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Exponenta High-Pro, ВкусВилл Сыр Российский, Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые , Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
