yakovlevak28- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя yakovlevak28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022

69,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

1530 ккал

Жир: 63,50г | Белк: 137,67г | Углев: 100,61г. Завтрак: Магнит Сыр Российский 50%, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Овсяная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачки. Обед: Куриные Голени с Кожей, Pretto Сыр Рикотта, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Селяночка Овсяная Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 9%. Перекус/Другое: Prodgreen Печенье с Отрубями, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yakovlevak28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yakovlevak28- Журнал, 02 авг 22

Оставить свой Комментарий

yakovlevak28-Изменение Веса