Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1580 ккал
|
Жир: 66,24г | Белк: 77,02г | Углев: 169,62г.
Завтрак: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Schonfeld Сыр Бри, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой . Обед: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Tvorogi Творожная Масса, Борщ. Ужин: Огурец (с Кожурой), Булочные Вольчека Миндальное Печенье, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Котлеты из Индейки с Кабачком, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Крем Чиз, Mission Deli Тортилья. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
02 авг 22 написано членом: Amirielka
|
совсем другое дело,так держать!🌺
02 авг 22 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Люба, Света, спасибо!) это после прогулки, вода слилась 😅
02 авг 22 написано членом: Arodaxis
|
О, минус пятняшка! Поздравляю 🥳
02 авг 22 написано членом: beefsteakz
|
beefs1eaks, не, Свет, это просто старый аккаунт, я тут начальный вес не правила, в этот раз я худею с 71кг 😁
02 авг 22 написано членом: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
