lisichka_hudeet 🦊- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя lisichka_hudeet 🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Меня становится всё больше, а свадьба лп всё ближе 🤡 спасибо бесконечным праздникам и гостям 👏

79,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

385 ккал

Жир: 11,33г | Белк: 13,39г | Углев: 60,99г. Обед: Макдоналдс Филе-О-Фиш. Ужин: Черешня, Черника. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Буду вводить ежедневное взвешивание в привычку, чтоб не расслабляться и при отрицательной динамике корректировать питание и активность 🥸

28 июл 22 написано членом: lisichka_hudeet 🦊

Люба, я вот каждый день взвешиваюсь. Довзвешивалась, что цифры перестали пугать🤣 Зато знаю, на сколько отекаю в зависимости от цикла и не парюсь.

28 июл 22 написано членом: Annika_V

Аня, ну же ещё в большой спорт ударилась)) так что тут все объяснимо 💪🏻 У меня наоборот 🙈 не взвешиваюсь и думаю «ну примерно как и было» и тут херак! Вообще не так как было 😂

28 июл 22 написано членом: lisichka_hudeet 🦊


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisichka_hudeet 🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisichka_hudeet 🦊- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

lisichka_hudeet 🦊-Изменение Веса