Skorpi2007- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

67,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

1544 ккал

Жир: 63,61г | Белк: 105,97г | Углев: 135,53г. Завтрак: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Нежинская Молоко 1,5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Колос Хлеб, Яйцо. Обед: Barilla Bavette N.13, Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Лук, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи), Vila Natura Мука Пшеничная Цельнозерновая Жерновая, Яйцо, Мария Масло Подсолнечное. Ужин: Hortex Две Фасоли, Мария Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Соевый Соус, Лук. Перекус/Другое: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Грейпфрут. подробнее ...

284 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса