feklushenka- Журнал, 08 сен 14

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2014

72,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2014:

1727 ккал

Жир: 55,38г | Белк: 68,71г | Углев: 251,70г. Завтрак: Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе, Леди Джем Варенье из Сливы, Простоквашино Масло Сливочное, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Буженина, Мандарины, Персики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Зеленый Чай, Гречка Вареная, Зверь Котлеты из Лосятины. Ужин: Чай, Пирожок с Луком и Яйцом. Перекус/Другое: Русское Молоко Кефир 1%, Яблоки, Русское Молоко Кефир 1%. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 08 сен 14

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса