Skorpi2007- Журнал, 23 июл 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022

68,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2022:

1506 ккал

Жир: 54,32г | Белк: 94,95г | Углев: 148,33г. Завтрак: Polvit Красная Смородина, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Азбука Вкуса Голубика, Яйцо, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Нежинская Молоко 1,5%, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти". Обед: Barilla Вермишель Filini, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи), Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Картофель Молодой, Морковь. Ужин: Яйцо, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Vila Natura Мука Пшеничная Цельнозерновая Жерновая, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Мария Масло Подсолнечное. Перекус/Другое: Пятерочка Черешня, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. подробнее ...

276 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 23 июл 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса