malina543- Журнал, 23 июл 22

Параметры Пользователя malina543 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2022

53,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2022:

1073 ккал

Жир: 48,57г | Белк: 68,35г | Углев: 107,70г. Обед: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Веселый Молочник Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Манная Крупа, Вегана Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 9%, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Арбуз, Яйцо, Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры, Главпродукт Грузди Маринованные. Перекус/Другое: Ашан Сушки с Маком, Яблоко. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Степпер - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

malina543-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

malina543- Журнал, 23 июл 22

Оставить свой Комментарий

malina543-Изменение Веса