Skorpi2007- Журнал, 16 июл 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2022:

1607 ккал

Жир: 51,83г | Белк: 118,35г | Углев: 177,61г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Нежинская Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Картофель Молодой, Петруха Филе Малое. Ужин: Ашан Шампиньоны, Natura Сыр Сливочный 45%, Красные Помидоры, Ашан Кабачок, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Royal Forest Орех Фундук, Курага, Арбуз. подробнее ...

223 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 16 июл 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса