Skorpi2007- Журнал, 17 июл 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2022

68,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2022:

1589 ккал

Жир: 64,23г | Белк: 110,95г | Углев: 141,04г. Завтрак: Нежинская Творог 5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Нежинская Молоко 1,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Bombbar Topping Сгущенка, Киви. Обед: Natura Сыр Сливочный 45%, Красные Помидоры, Ашан Шампиньоны, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Ашан Кабачок. Ужин: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Лосось, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Курага, Арбуз. подробнее ...

184 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 17 июл 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса