Skorpi2007- Журнал, 21 июл 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2022

68,4 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2022:

1697 ккал

Жир: 67,64г | Белк: 107,64г | Углев: 153,42г. Завтрак: Bombbar Coco Coconut, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Нежинская Молоко 1,5%, Natura Сыр Сливочный 45%. Обед: Картофель Молодой, Морковь, Яйцо, Barilla Вермишель Filini, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи). Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Heinz Кукуруза Сладкая, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Огурец (с Кожурой), Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Globus Томаты Черри. Перекус/Другое: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Ашан Киви, Пятерочка Черешня. подробнее ...

429 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 21 июл 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса