Skorpi2007- Журнал, 20 июл 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2022

68,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2022:

1643 ккал

Жир: 56,15г | Белк: 130,28г | Углев: 149,95г. Завтрак: Vila Natura Мука Пшеничная Цельнозерновая Жерновая, Простоквашино Творог 5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Нежинская Молоко 1,5%, Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо. Обед: Globus Томаты Черри, Prosto Рис Золотистый, Мария Масло Подсолнечное, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Кубаночка Томатная Паста, Болгарский Перец, Лук. Ужин: Globus Томаты Черри, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Огурец (с Кожурой), Балтийский Невод Тунец Натуральный, Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Перекус/Другое: Royal Forest Орех Фундук, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Орехи Кешью, Пятерочка Черешня . подробнее ...

325 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 20 июл 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса