feklushenka- Журнал, 04 сен 14

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2014

72,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2014:

2016 ккал

Жир: 56,34г | Белк: 76,75г | Углев: 306,04г. Завтрак: Банан, Кофе, Икра Лососевая, Владсалат Сырная Закуска, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь. Обед: Яблоки, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Котлеты из Лосятины. Ужин: Швепс Bitter Lemon, Dr. Oetker Pizza Guseppe 4 Cheese. Перекус/Другое: Яблоки, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 04 сен 14

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса