Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1397 ккал
|
Жир: 61,36г | Белк: 87,79г | Углев: 126,43г.
Завтрак: Сыр Сулугуни, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Сливочное Масло, Тёма Молоко 3,2%, Яйцо, Магнит Батон Подмосковный Новый. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Томатный Соус, Молочное Изобилие Сметана 20%, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Болгарский Перец, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый. Ужин: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачок Гриль, Мёд, Томатный Соус, Куриные Крылышки с Кожей . Перекус/Другое: Любятово Печенье Мария Традиционное, Нектарины, Останкинский Варенец Термостатный. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаМ1984-Изменение Веса
|
