kerrmasha- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя kerrmasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

156,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 76,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1491 ккал

Жир: 30,30г | Белк: 159,29г | Углев: 153,36г. Завтрак: Помидоры, Polar Медальоны из Филе Хека, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку. После Завтрака: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Обед: Лук, Polar Медальоны из Филе Хека, Лента Баклажан , Сладкий Красный Перец. Полдник: Простоквашино Молоко 2,5%, Черешня, Нектарин, Polar Медальоны из Филе Хека, Лента Баклажан . Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Дижонская Горчица, Куриное Филе, Помидоры. После Ужина: Простоквашино Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kerrmasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kerrmasha- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

kerrmasha-Изменение Веса