mayorova.lelya- Журнал, 15 июл 22

Параметры Пользователя mayorova.lelya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022

54,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 54,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2022:

1725 ккал

Жир: 86,02г | Белк: 86,55г | Углев: 153,21г. Завтрак: Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Milken Mite Сыр Тильзитер, Лаваш Армянский, Цикорий. Обед: Макароны с Тушенкой. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Перекус/Другое: Нектарины, La Creme Торт Трюфель , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayorova.lelya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayorova.lelya- Журнал, 15 июл 22

Оставить свой Комментарий

mayorova.lelya-Изменение Веса