Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnastasiaDarkling
Журнал
15 июл 22
AnastasiaDarkling- Журнал, 15 июл 22
Параметры Пользователя AnastasiaDarkling
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022
49 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2022:
3035 ккал
Жир: 111,33г | Белк: 163,47г | Углев: 340,07г.
Завтрак:
Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Alpro Almond Barista, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Националь Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Лента Банан.
Обед:
Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Bombbar Protein Cookie Coconut, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Лента Банан, Кунжутное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки.
Ужин:
Delicato Кокосовое Масло, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо (Целое), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%.
Перекус/Другое:
Националь Семена Кунжута, Соевый Соус, Eco Макаронные Изделия Спиральки из Гречневой Муки с Добавлением Амарантовой, Кунжутное Масло.
подробнее ...
3156 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnastasiaDarkling-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю