istrelka- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя istrelka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот такие ежедневные отвесы только подстёгивают нежелание вернуться в норму ккал. Хочется жить на минималке и каждый день видеть, как вес уходит)

72 кг Потеряно до сих пор: 51 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

816 ккал

Жир: 33,23г | Белк: 82,62г | Углев: 48,07г. Завтрак: ВкусВилл Джем Брусничный, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Сырники. Обед: Ноль Грамм Сироп, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Абрикос, Mote Matrix Protein Shake + Collagen, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Петелинка Филе Бедра без Кожи. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

istrelka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

istrelka- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

istrelka-Изменение Веса