Skorpi2007- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

68,6 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

1627 ккал

Жир: 67,39г | Белк: 125,98г | Углев: 129,56г. Завтрак: Bombbar Topping Сгущенка, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Пшеничная Мука. Обед: Огурец (с Кожурой), Картофель, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Залесский Фермер Сметана 15%, Соевый Соус. Ужин: Красная Цена Маслины с Косточкой, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Балтптицепром Голень Цыплёнка Бройлера, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Перекус/Другое: Яйцо, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Грейпфрут, Дыня. подробнее ...

228 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 13 июл 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса