Irene-1981- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя Irene-1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

58,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

1221 ккал

Жир: 50,04г | Белк: 58,92г | Углев: 134,32г. Завтрак: Alpro Миндальное Молоко, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Топленое Молочко, Семенишна Масло Сливочное , Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом, Вареное Яйцо. Обед: Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом, Никольское Здоровье Сметана 20%, Гороховый Суп. Ужин: Завтрак Будит Перловка с Кроликом и Овощами , Славица Мороженое Пломбир на Сливках. Перекус/Другое: Alpro Миндальное Молоко, Малиновое Варенье, Никольское Здоровье Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Irene-1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю