Skorpi2007- Журнал, 09 июл 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2022:

1653 ккал

Жир: 64,61г | Белк: 124,43г | Углев: 147,69г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нежинская Творог 5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Яйцо Куриное, Barilla Макароны Bavette N.13, Картофель, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи), Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Морковь. Ужин: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Яйцо, Красные Помидоры, Natura Сыр Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой), Нежинская Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Нежинская Творог 5%, Черешня. подробнее ...

339 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 09 июл 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса