Skorpi2007- Журнал, 10 июл 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2022:

1610 ккал

Жир: 69,71г | Белк: 107,23г | Углев: 134,87г. Завтрак: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Яйцо, Авокадо Авокадо. Обед: Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи), Barilla Макароны Bavette N.13, Морковь, Картофель. Ужин: Мария Масло Подсолнечное, Нежинская Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный 45%, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Яйцо, Лук, Макфа Пшеничная Мука. Перекус/Другое: Активия Йогурт Натуральный, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Грейпфрут. подробнее ...

154 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 10 июл 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса