Skorpi2007- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

69,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1538 ккал

Жир: 65,88г | Белк: 108,32г | Углев: 127,65г. Завтрак: Грецкие Орехи, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Геркулес Геркулес Монастырский, Голубика. Обед: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Соевый Соус, Залесский Фермер Сметана 15%, Красные Помидоры, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Макфа Гречка Экстра, Сладкий Красный Перец. Ужин: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Балтптицепром Голень Цыплёнка Бройлера. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Арбуз. подробнее ...

330 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса