Olga Capanji- Журнал, 30 авг 14

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2014

71 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2014:

2637 ккал

Жир: 109,27г | Белк: 51,16г | Углев: 378,75г. Завтрак: Кекс, Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%, Обычные Блины. Обед: Ржаной Хлеб, Компот, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Кекс, Ржаной Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Салат из Помидоров и Огурцов, Несквик Шоколадный Батончик, Виноград, Арбуз. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Сидеть - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 30 авг 14

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса