kerrmasha- Журнал, 08 июл 22

Параметры Пользователя kerrmasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022

156,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 76,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2022:

1916 ккал

Жир: 60,85г | Белк: 174,65г | Углев: 162,38г. Завтрак: Витамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Красное . Обед: Janarat Имам Баялды, Дзержинскхлеб Хлеб "Здравое Зерно", Витамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Ужин: Рис Вареный, Нектарин, Куриная Грудка Отварная, Клубника, Мясновъ Сыр Рикотта 27%. Перекус/Другое: 4 Сезона Слива, Janarat Имам Баялды, Княгинино Молоко 2,5%, 4 Сезона Слива, Макдоналдс Латте (0,3 L). подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kerrmasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kerrmasha- Журнал, 08 июл 22

Оставить свой Комментарий

kerrmasha-Изменение Веса