BlackMargo- Журнал, 28 авг 14

Параметры Пользователя BlackMargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2014

50,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2014:

1420 ккал

Жир: 64,42г | Белк: 67,16г | Углев: 104,03г. Завтрак: Starbucks Кофе Starbucks VIA Colombia, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Хлопья 4 Злака, D'arbo Мед Акации, Dr Dias Отруби "Сибирские". Обед: Starbucks Кофе Starbucks VIA Colombia, Кедровый Бор Мед Натуральный, Биточки Куриные, Перекресток Салат Сыроед. Ужин: Valio Сыр Oltermanni 17%, Капитан Вкусов Мидии Натуральные, Mildiani Вино Красное Сухое Мукузани. Перекус/Другое: Помидоры. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 27 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BlackMargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BlackMargo- Журнал, 28 авг 14

Оставить свой Комментарий

BlackMargo-Изменение Веса