feklushenka- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

1550 ккал

Жир: 58,57г | Белк: 55,68г | Углев: 220,56г. Завтрак: Черешня, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Мералад Урбеч из Расторопши, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Иней Ветчина "Питерская", Кабош Сыр Тильзитер Люкс, Кабачковые Оладьи. Обед: Банан, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Рафаэлло Конфета, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Heinz Соус Сладкий Чили, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Перекус/Другое: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Samsung Health - 6 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса