Skorpi2007- Журнал, 06 июл 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2022

69,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2022:

1544 ккал

Жир: 45,25г | Белк: 136,99г | Углев: 142,83г. Завтрак: Epica Йогурт Натуральный 6%, Белый Город Молоко 2,5%, Мария Масло Подсолнечное, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный. Обед: Мария Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Лук, Barilla Макароны Бантики, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Кубаночка Томатная Паста. Ужин: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Балтийский Невод Тунец Натуральный, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Грейпфрут. подробнее ...

420 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 06 июл 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса