Skorpi2007- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

70,2 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1466 ккал

Жир: 44,86г | Белк: 121,05г | Углев: 144,93г. Завтрак: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Киви. Обед: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Яйцо Куриное. Ужин: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Грейпфрут. подробнее ...

406 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса