kerrmasha- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя kerrmasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

158 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 78 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1769 ккал

Жир: 72,09г | Белк: 166,48г | Углев: 111,79г. Завтрак: Северная Долина Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лето Укроп Свежий, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Бульон из Индейки. Обед: Мясновъ Соус на Сметане с Томатами и Базиликом Средиземноморский 13,5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Руккола, Яйцо Всмятку, Лента Баклажан , Болгарский Перец. Ужин: Бульон из Индейки, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Северная Долина Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Мясновъ Соус на Сметане Средиземноморский . Перекус/Другое: SPAR Холодный Зелёный Чай с Лаймом, Бульон из Индейки, Campina Сливки Порционные, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kerrmasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kerrmasha- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

kerrmasha-Изменение Веса