Teimuraz- Журнал, 26 авг 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2014

86,1 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2014:

2705 ккал

Жир: 61,33г | Белк: 328,17г | Углев: 205,33г. Завтрак: Saint Moret Fromage à Tartiner, Ligne et Plaisir, Пиканта Лечо, Oltermanni Сыр 9%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Яйцо. Обед: Куриные Грудки, Клубника, Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. Ужин: Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска, Помидоры, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Cheese Burgos Linea, Зеленый Сыр. Перекус/Другое: Арахис, Творог (Полностью Обезжиренный), SAN 100% Pure Platinum Whey. подробнее ...

3289 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 26 авг 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса