Skorpi2007- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

70,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1470 ккал

Жир: 55,86г | Белк: 123,57г | Углев: 121,86г. Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Яйцо, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. Обед: Макфа Гречка Экстра, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Огурец (с Кожурой). Ужин: Красные Помидоры, Редис, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Barilla Макароны Бантики, Тыквенные Семечки, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Перекус/Другое: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Грейпфрут, Киви. подробнее ...

802 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса