mayorova.lelya- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя mayorova.lelya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

55,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 55,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1450 ккал

Жир: 63,15г | Белк: 90,22г | Углев: 123,38г. Завтрак: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Цикорий. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Кускус Приготовленный. Ужин: Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Перекус/Другое: Абрикос, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Ого Отруби Пшеничные, Пп овсяное печенье. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayorova.lelya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayorova.lelya- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

mayorova.lelya-Изменение Веса