BlackMargo- Журнал, 26 авг 14

Параметры Пользователя BlackMargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2014

50,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2014:

1614 ккал

Жир: 74,57г | Белк: 121,13г | Углев: 115,09г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Dr Dias Отруби "Сибирские", D'arbo Мед Акации, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Кедровый Бор Мед Натуральный, Кофе Starbucks VIA Colombia, Филе Куриное в Яйце, Салат Сыроед. Ужин: D'arbo Мед Акации, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Valio Сыр Oltermanni 17%, Помидоры. Перекус/Другое: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Курага, Вкуснотеево Творог 9%. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Танцевать (Кадриль) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BlackMargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BlackMargo- Журнал, 26 авг 14

Оставить свой Комментарий

BlackMargo-Изменение Веса