Skorpi2007- Журнал, 03 июл 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2022

70,2 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2022:

1375 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 79,29г | Углев: 156,63г. Завтрак: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Курага, Natura Сыр Сливочный 45%, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Лук, Картофель, Балтптицепром Голень "Аппетитная", Морковь, Barilla Макароны Bavette N.13. Перекус/Другое: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Яйцо, Грейпфрут. подробнее ...

567 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 03 июл 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса