feklushenka- Журнал, 25 авг 14

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2014

72,9 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2014:

1629 ккал

Жир: 62,26г | Белк: 79,75г | Углев: 197,02г. Завтрак: Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде, Бананы, Кофе, Варенье из Смородины, Смешанные Орехи, Valio Сливочное Масло. Обед: Яблоки, Сахар, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Икра из Баклажанов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Зеленый Чай, Творог 5%. Перекус/Другое: Круазетт Хлебцы Ржаные, Селедка под Шубой, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 25 авг 14

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса