Dinara5- Журнал, 29 июн 22

Вообще не понимаю что происходит, за последние 2 дня +600г, кбжу соблюдаю, вчера даже чуть меньше поела из-за жары, весы ставят оценку тела 10/10, % жира падает, а вес растёт 😩 что не так то 🤦‍♀️

63,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг.    Еще предстоит сделать: 8,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1469 ккал

Жир: 72,60г | Белк: 66,73г | Углев: 124,45г.   Завтрак: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Обед: Додо Пицца Пицца Аррива!. Ужин: Ламбер Сыр Ламбер 50%. Перекус/Другое: Fitnesshok Гречка-Кокос Печенье , Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. подробнее ...