Teimuraz- Журнал, 20 авг 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2014

86,3 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2014:

2646 ккал

Жир: 58,02г | Белк: 303,60г | Углев: 212,38г. Завтрак: Фасоль Красная, Яйцо, Пиканта Лечо. Обед: Искренне Ваш Сметана 10%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Банан, Клубника, Батат, Помидоры, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлопья Овсяные. Ужин: Искренне Ваш Сметана 10%, Батат, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Помидоры, Атлантическая Треска, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Искренне Ваш Сметана 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 9 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 20 авг 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса