elenaignatenkova- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022

71,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

868 ккал

Жир: 47,41г | Белк: 52,78г | Углев: 61,13г. Завтрак: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Помидоры Черри, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Семушка Миндаль Жареный, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Зеленый Чай. Обед: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Помидоры, Кедровые Орехи, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Шпинат, Окей Груша Аббат, Редис, Огурец (без Кожуры), Напиток из Шиповника. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 24 июн 22

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса