feklushenka- Журнал, 26 июн 22

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2022

72,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2022:

1010 ккал

Жир: 47,32г | Белк: 60,00г | Углев: 94,90г. Завтрак: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Слива Красная , Вареное Яйцо, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Мералад Урбеч из Темного Льна, Мералад Урбеч из Расторопши, Красное Золото Икра Минтая, Перекресток Чиабатта . Ужин: Владсалат Сырная Закуска, Перекресток Чиабатта, Зеленый Чай, Укроп, Баклажаны Тушеные, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Плавание (Медленное) - 24 минуты, Спать - 10 часа, Samsung Health - 12 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 26 июн 22

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса