Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2022
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1439 ккал
|
Жир: 72,87г | Белк: 112,00г | Углев: 75,79г.
Завтрак: Bonfesto Рикотта с Вишней, Сырники с Рисовой Мукой, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Холодный Кофе со Сливками. Обед: Помидоры, Пекинская Капуста, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Сыр Гауда, Яичный Белок, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Овощи Гриль, Огурец (с Кожурой), Ашан Бедро Индейки Гриль, Семилукская Трапеза Соус Краснодарский. Ужин: Пекинская Капуста, Помидоры, Сыр Адыгейский, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Сырники с Рисовой Мукой, Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками, Сырники с Рисовой Мукой, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Американо. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Iron_mother_-Изменение Веса
|
