Skorpi2007- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022

71,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

1848 ккал

Жир: 55,78г | Белк: 146,82г | Углев: 188,66г. Завтрак: Курага, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Natura Сыр Сливочный 45%. Обед: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка Экстра, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Яйцо Куриное. Ужин: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Балтийский Невод Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Перекус/Другое: Чистая Линия Радуга Пломбир, Грейпфрут, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. подробнее ...

333 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 24 июн 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса