РыЖуЛяя- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя РыЖуЛяя | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022

86,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

1169 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 96,77г | Углев: 104,68г. Завтрак: NL International Smart Кекс Шоколадный, Волжаночка Ряженка 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Обед: Клубника, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ананас (Консервированные с Соком), Простоквашино Сметана 10%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Ужин: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Energy Diet Шоколад. Перекус/Другое: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Усадьба Творог 1%, Клубника. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

РыЖуЛяя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

РыЖуЛяя- Журнал, 24 июн 22

Оставить свой Комментарий

РыЖуЛяя-Изменение Веса