Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 20,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1114 ккал
|
Жир: 53,63г | Белк: 72,01г | Углев: 92,65г.
Завтрак: Киви, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Семушка Миндаль Жареный, Авокадо Авокадо, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Сладкий Красный Перец, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Зеленый Чай, Помидоры Черри. Обед: Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Окей Груша Аббат, Шпинат, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи, Напиток из Шиповника, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Редис. Ужин: Куриный Бульон, Замороженная Вишня, Зеленый Чай, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сахар. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
